Hvordan trener du når du har dårlig tid?
Tre enkle øvelser for en helkroppsøkt når du har dårlig tid: knebøy, markløft og push-ups. Kort, men effektivt.
(gjelder medlemskap med binding, deretter ordinær pris)
Tre enkle øvelser for en helkroppsøkt når du har dårlig tid: knebøy, markløft og push-ups. Kort, men effektivt.
Her ser du litt av det du finner hos oss. frivekter, maskiner og eget areal til funksjonell trening. Sveip gjennom bilder og se om favoritten
Bruk sommeren til å komme i gang med treningen i et passende tempo. Hvis du allerede har en fast rutine så er sommeren er en
Aalesund Brazilian Jiu Jitsu er en av norges eldste kampsportklubber. Nå har de daglige treninger i dojoen i kjelleren på Warehouse Gym.